很多牛皮癣患者在患了牛皮癣之后小心翼翼，就怕病情会加重，但是也一直不知道具体应该怎么办，牛皮癣对患者的身体和心灵上造成了巨大的伤害，治疗牛皮癣不太容易，而且牛皮癣易复发，所以我们必须要长期做好牛皮癣的保健护理工作，尤其是牛皮癣治疗完之后，更是要好好的护理，治疗牛皮癣之后对患者进行良好的保健和护理是控股治疗效果的好办法，还可以减少牛皮癣的复发，下面就来介绍一下牛皮癣患者的保健方法。

　　牛皮癣患者保健方法

　　很多患者在刚开始患上牛皮癣之后就害怕疾病，也害怕看医生，而且有些人有种心理就是，反正又不能根治，还不如不治了，浪费时间又浪费钱，费那劲没什么用，这样就大错特错了，如果不经过及时的治疗来遏制病情的话，病情会发展的比较严重，这样是不好了。研究发现，牛皮癣患者的皮肤质地比较软，须要常常运用皮肤硬化剂来进行硬化。牛皮癣患者会产生鳞屑，又枯燥、脱皮是很大的现象，皮肤锁不住水分，所以要用硬化剂来锁住皮肤水分，防止皮肤干裂产生疼痛感。温顺的护扶油、凡士林或蔬菜汕，都是很好的皮肤硬化剂。建议在沐浴之后，尘身体还没完全干，就抹上，效果会更好，眼光对牛皮癣的伤害也是比较大的，但是也不是要百分百来规避阳光，可以适量的进行少太阳。但牛皮癣皮肤比较脆弱，所以牛皮癣患者要注意的是，再进行适当的晒太阳的同时也要记得涂抹防晒霜。

　　一些牛皮癣患者不进行适当的保健，这样会不利于治疗，牛皮癣患者应该多吃一些含维生素C较多的东西。多吃新鲜的水果和蔬菜，可以有效地提高自身的抵抗力。

　　同时，牛皮癣患者也有很多食物时最好不要吃的，这也是牛皮癣患者容易忽视的一点。牛皮癣患者伴随着鳞屑的脱落，也会有很多蛋白质流失，蛋白质的确实也会导致牛皮癣的病情的加重。豆类食品能有效地补充人体所需的蛋白质，所以患者应该多吃，肉类食品牛皮癣患者最好不要吃。